Tofu-Gyros mit Fladenbrot
omami:
Greek Salsa Tofu
Geschmack:
würzig, süß, pikant, cremig
Ernährung:
vegetarisch
Portion:
2
Zeit:
30 Minuten
Goes with:
Ayran, Lieblings-Chili-Gewürz
Good to know:
Gyros ist das griechische Wort für Drehen und nimmt Bezug auf den Drehspieß, auf dem das Fleisch geschichtet ist. In Deutschland ist das griechische To-Go Gericht bereits seit den 70-er Jahren eine beliebte Hauptspeise.
Zutaten
150 g
Naturjoghurt
3 EL
Mayonnaise
2 TL
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
4
Knoblauchzehen, fein gehackt
30 g
frische Petersilie, fein gehackt
30 g
Dill, fein gehackt
250 g
Rotkraut, in feine Streifen geschnitten
3 EL
Bratöl
1
Packung omami Greek Salsa Tofua, in dünne "Gyros Stücke" geschnitten
1
große Zwiebel, in 2 mm dünne Ringe geschnitten
10
Zweige Thymian
3 EL
Sojasauce
1
großes türkisches Fladenbrot
50 g
Spinat
2
Tomaten, in 3 mm dünne Scheiben geschnitten
1
Mini Gurke, in 2 mm dünne Scheiben geschnitten
Salz, Pfeffer
zubereitung
- Für die Joghurtsauce, den Naturjoghurt , 3 EL Mayonnaise, 2 TL Zitronensaft, 1 EL Olivenöl und 2 TL Knoblauch in eine kleine Schüssel geben und mit einem Löffel cremig rühren. Gehackte Petersilie und Dill unterrühren, mit 1 Prise Salz und Pfeffer abschmecken und abgedeckt beiseitestellen.
- Die Rotkraut-Streifen mit 1 TL in eine mittelgroße Schüssel geben und kurz mit den Händen durchkneten. Das Salz entzieht dem Rotkraut Zellwasser und macht es dadurch weicher. Die ausgetretene Flüssigkeit anschließend einfach über ein Sieb abgießen.
- 3 EL Bratöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen, die Tofu-Gyros-Stücke mit der Hälfte der Zwiebelringe in die Pfanne geben und 5 Minuten scharf anbraten, dabei gelegentlich umrühren.
- Die Thymianblätter von den Zweigen streifen, mit dem restlichen Knoblauch und einem ½ TL gemahlenen Pfeffer in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für circa 5 Minuten mitschmoren. Für eine besondere Würze mit 3 EL Sojasauce ablöschen, gut umrühren und die Sojasauce kurz einköcheln lassen. Die Pfanne vom Herd nehmen und alles noch einmal gut umrühren.
- Das Fladenbrot halbieren und in je 2 gleich große Dreiecke schneiden. Anschließend auf einem Toaster knusprig toasten und mit einem Brotmesser von der Spitze bis kurz vor die Außenkante aufschneiden und vorsichtig aufklappen, so dass es nicht auseinanderbricht.
- Das Brot auf auf den Innenseiten mit der Joghurtsauce bestreichen, mit Spinat, Rotkraut, Tomaten, Gurke, den restlichen Zwiebelringen und Tofu-Gyros füllen. Zum Schluss nach Belieben die Joghurtsauce auf die gefüllten Fladenbrote verteilen und den Rest der Joghurtsauce in einer kleinen Schale dazu reichen.
Happy omami. Lass es Dir schmecken!
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